2011年4月アーカイブ

何でも最近は深田恭子が激痩せした朝バナナダイエットにかわる、
夜トマトダイエットが大人気を博しています。

夜寝る前や夕食にトマトを大量に食べて、リコピンを摂取することで
理想な体系にダイエットできるというダイエット方法で、書籍も発刊されており、
美食研究家が提唱して話題になっている。

トマトであれば、自然界の食べ物だし、副作用もないだろうし、
実際にやってみることが大事な姿勢ですよね。
この夜トマトダイエットも簡単に痩せるという夢のようなものではなく、
三ヶ月は続けないと効果は現れないということです。

当然ということではありますが、継続して取り組まなければ何事も結果はついてこない。

しっかりと自己管理できない場合は、トマトを毎日欠かさず、切らさず
食べる必要もない簡単な夜トマトダイエットサプリも販売されています。

自分にあった、元の体に戻すことをダイエットという訳であって、
理想以上のモデルのような体系は本来願うことすらも諦めたほうが良いが、
健康的にリコピンなどの成分で痩せられるならやってみる価値はありますね。

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